[...] 32 87kg 181cm Klata 118 Biceps 41 Talia 95 Staż około 2lat Nie mam pojęcia ile kalorii spożywam ale jest to 4-5 posiłków plus shake z węglami i rano shake z białka. Pierwszy cykl Trening średnio 4-5 razy w tygodniu. Ćwiczenia standardowe 3-4 serie po 10powtorzeń Lekka tendencje do zbierania masy w nogi, pośladki i brzuch Stan zdrowia BARDZO DOBRY [...]
Mój pierwszy cykl na mietku. Tylko nie wiem jak go połączyć z XP. Czy ruszyć od razu z XP i Metą czy zacząć tylko na mecie i tydz. przed końcem zapodać Xpanda. Myślę, że pierwszy mój cykl to dam dawki równe 15mg/dziennie przez 4 tyg. bo widziałem że pirmidka nie jest już w modzie . Do tego oczywiście osłonki odpowiednie + dieta. Efekty powinny [...]
[...] cm. (moge wrzucic pozniej fotki sprzed i obecnie jesli zajdzie taka potrzeba). w przeciagu kolejnych 2 - 3 miesiecy planuje wejsc na swoj pierwszy powazniejszy i przemyslany cykl. Plan taki: 1-7 prop 100mg e2d 3-8 wino 30mg ed oral ?? - hyperlean fx7 - clomid - dzien po ostatniej dawce wina 100mg przez 2 dni i 50mg do konca. dodatkowe suple, [...]
2 miesiące temu skończyłem cykl kreatyny(została mi na drugi cykl). Od jakiegoś 1,5 miecha czuje spadek formy, niedawno robiłem serie ciężarek 78kg (5-10 powt.) a 88 3-4 powt.. Teraz jakoś nic mi nie idzie, tzn. max ciężar 98 został ten sam, ostatnio bez problemów podniosłem 95kg, więc jakby siła została, lecz wytrzymałość spadła. Zacząłem drugi [...]
jestem juz w swojej karierze po 2 cyklach mono ostatni w kwietniu.teraz planuje odbudowe po wakacjach do konca wrzesnia no i co zrobic w pazdzierniku ? co wziąść ? zrobic cykl Cell pumpa + mono? a wygladoloby to tak : Dzień treningowy 5g mono zaraz po przebudzeniu porcja CP 20-30 min przed treningiem Dzień beztreningowy w tym wypadku podobnie a [...]
Witam użytkowników SFD. Ponad pół roku temu odbył się mój pierwszy i raczej ostatni cykl sterydowy, a mianowicie 6 tyg cykl na metanabolu. Z efektów byłem zadowolony, ale krótko po cyklu doznałem kontuzji, nie mogłem ćwiczyć i wszystko niestety spadĺo. I szczerze w ogóle żałuję, że to zrobiłem, anaboliki nie są mi potrzebne do szczęścia. Teraz [...]
[...] mięśniowo-tlenową. Znoszę już pełne FBW na dość dobrej intensywności, a z treningu na trening odczuwam więcej mocy. Wobec tego myślę, że mogę przyśpieszyć mój planowany cykl kreatynowy. Planuje zakup monohydratu universala i potreningówki i białko wpc sfd dla uzupełnień diety.. Znalazłem dwie ciekawe propozycję. Oczywiście jeszcze 1. Olimp [...]
[...] g na kilogram -węglowodany: mniej niz 1 g -tłuszcz: 1.5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilukrotnie testosteron solo, 2 razy winstrol z testosteronem, ostatnio cykl na bazie prohormonow "Epi" i mk-677 ( ibutamoren) oraz po nieudanym odbloku 100mg propionatu co 2 dni do pazdziernika 2018, potem oblok 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: [...]
Siemano wszystkim!! Prosze o pomoc. Mam 20 lat 175 cm 74 kg cwicze od 3 lat. do tej pory robilem cykle srednio co pol roku (cell pump xpand horse power mono bialko na uzupelnienie diety) Tym razem chcialbym zrobic konkretny cykl tylko przez zime mnie troche zalalo na brzuchu i zastanawiam sie nad jakims spalaczem co polecacie?? Nastepnie [...]
[...] produktem, jakas wpadka o ktorej niedoczytalem ????? Zna ktos jakies opinie na temat Buildupa, opinie ludzi ktorzy go stosowali ? Jakies linki ? Wczesniej planowalem robic cykl kreatynowy, ale sie rozmysliłem, cykl na krecie zrobie po swietach, dlatego zamowilem Buildupa a nie Createston. Co jest z tym Buildup'em ?? Bo składowo to bardzo dobry [...]
Witam,tydzień temu miałem zatrucie pokarmowe na cyklu,2 dni szybko przeszło,opusciłem jeden trening i normalnie stosowałem suplementacje,lecz niestety po zatruciu nastapiły komplikacje otoz zaczela pojawiac sie pokrzywka,po jedzeniu i w czasie treningu poszedlem do lekarza zalecil mi przerwe z 10 dni do 2 tyg.od silowni,i suplementow,dal mi jakies [...]
[...] przerwie. Chce zakupic w sklepie odzywki . Nidy nie miałem stycznosci z suplementacja ,procz BCAA z Fitmax-u Monohydrat - Trec Creatine Monohydrat 100% Bedzie to 1 cykl około połowy października ,ktory bedzie trwał od 4-5 tygodni. Jabłczan - Trec Cm3 750g bedzie to moj 2 cykl ,ktory bedzie trwał 5-6 tygodni. Stack kreatynowy - [...]
Witam Przez wakacje zrobiłem swój pierwszy cykl na mono. Od rozpoczęcia szkoły nie ćwiczę ze względu na choroby ,które przechodziłem i wgl. Więc spadki były od wakacji a dokładnie 5kg poszło w dół :-(. Brałem wtedy jak już wspominałem Mono, Białko WPC, APL, Pure BCAA (sfd), Carbo. Chciałbym zacząć jutro drugi cykl jednakże już bez żadnych [...]
witam mam prosbe o rade. jestem na cyklu z testa prolo 3ml tyg . cykl do tej pory wygladal tak: 1 - 6 tydz x 3ml. jutro zaczynam siodmy tydzien i zastanawiam sie nad tym czy lepiej zrobic cykl 8 tyg , cz 10 tyg. jak zejsc z cylku? do konca 3ml tyg czy tapering(ewentualnie jak?) jest to moj drugi cykl (piewszy 70 mety) mam 22 lata. nastepnie jak z [...]
Meta na pierwszy cykl. Jak przeprowadzić kuracje? Ostatnio coraz częściej spotykam na forum głosy że na 1szy cykl śmiało można zapodać 10mg mety odrazu po śniadanku. Druga teoria głosi żeby na pierwszy cykl podać 15mg ED w odstępie 3-4h. Obie kuracje miałyby trwać 5tyg. To jak to w końcu jest? która będzie lepsza?
wkoncu wybralem srodki na 3 cykl, tylko mnie nie***cie ze znowu kolejny temat o cykl zakladam, teraz to juz ostatni poprzednie cykle: 1. 1-6 meta 20mg ed 2. 1-5 meta 30mg ed, 1-8 testosteron enanhate 100mg e2d Wszystkie dane sa w profilu, obecnie planowany cykl: 1-8 suprabolin 100 z Unichem Labs 1-8 testosteron enanhate z Jelfy 6-10 stanabolin 50 [...]
Witam, z dniem dzisiejszym rozpoczynam pierwszy cykl na produktach OlimpBX Waga: 127kg, Wzrost: 197cm, Aktualne rekordy w TS: Wyciskanie: 160 kg, Przysiad: 275 kg, Martwy Ciąg: 330 kg, Wynik w MC zamierzam niedługo poprawić Skład cyklu: -OLIMP Knockout 4 x 500g, -OLIMP HMB 300 MC, -BX Creatine microform 300g, -OLIMP ZMA 2 x 120 kaps, -BX Pro [...]
Siemanko,chcialem zaczac cykl tescia z deka ale mam maly problem poniewaz okolo 2 miesiace temu dostalem od lekarza tabletki na sterydach( bo mialem problemy z alergia.Po 3 tygodniach zauwazylem ze mam wyczuwalnego guzka kolo sutka i sutek boli mnie podczas dotykania.Bylem u lekarza i lekarz stwierdzil ze to moze byc reakcja po sterydach ale [...]
Mam 200g kre-alkalynu olimpa , to troche zamało jak na cykl wiec postanowiłem to z czymś połączyć , myślałem nad 700g Nitrobolonu albo mono. To będzie 2 cykl , gdybym kupił nitro mogłbym zrobić przyzwoity cykl Dt: naczczo 3g ka , przed treningiem 10-15g nitro , po treningu 3g ka , DNT: naczczo 3g ka po południu 10-15g nitro Co myslicie o takim [...]
[...] 200mg tescia na tydzien potem w 4tygodniu 300mg i znow po 200mg 15 mg mietka codzienie od 3 tygodnia do 5 tyg a reszte ktora mu zostanie kazalismy zostawic na przyszly cykl czyli za 2 lata albo odsprzedac obecnie chodzi na silownie z nami i kazdy go polubil wiecie taka nasza maskotka nawet za karnet nie musi placic,tyle ze jak go ktorys z [...]
Nie ma litosci-IboK
